RSS Feed
Twitter
El estrés
puede afectar a cualquier persona, en cualquier sector y en organizaciones de
distinto tamaño, con independencia del tipo de relación que se mantenga con la
entidad. Para poder prevenirlo es importante tener en cuenta sus causas, qué
grupos lo padecen y qué puede hacerse para mitigarlo.
En esta Guía
vamos a realizar una aproximación conceptual al estrés, identificaremos los estresores
más habituales y ofreceremos algunas pautas que puedan servir de apoyo para
sobreponerse a situaciones cotidianas que impliquen un nivel de tensión
emocional.
Finalizaremos con una propuesta
de técnicas de afrontamiento y una bibliografía de apoyo.
Con la
aplicación de algunas de estas propuestas conseguiremos una mayor eficacia en
nuestra intervención y en nuestra vida personal, ya que actuaremos sobre la
forma en la que nos afecta el trabajo diario, y la relación con las personas
que atendemos, evitando así nuevos problemas o aumentar los ya existentes.
DESCARGAR
0 comentarios :
Publicar un comentario
Solo por hoy mira el presente.
No mires hacia atrás con ira, ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención.